○深夜3時をまわりました。 メール「みなさんにルーティーンはありますか？」 升「ライブになると、これやってこれやって会場に行くっていうのがありますけど」 升「最近はストレッチに力を入れていて。なんとなくやる、じゃなくてiPhoneとかだと時間を区切れ…